お茶と水│ ウォーターサーバー比較.NET

人気ウォーターサーバー 今注目の水素水 水の種類 コスト・機能・比較 ウォーターサーバー特徴 正しい水の選び方

お茶と水

お茶と水

 

同じ水成分。

 

でも似ても似つかない水分同士。

 

その効果はどうなっているのでしょか?

 

 

 

それは似て非なるもの

 

水を十分に摂取し自分の体に合った水を飲むことが健康の秘訣といわれています。

 

飲む量は1日2リットルの水分ですがこの中にお茶やジュースなどを含んで計算してしまう人がいます。

 

水分を取るということは生水で2リットルつまりミネラルウォーターを2リットルというこでお茶やジュースなどは含まれて居ません。

 

それでもお茶は体に良いと信じ込みミネラルウォーターを飲まずにお茶を飲み続けている人もおられます。

 

お茶にはカテキンが含まれ抗酸化作用があり健康や美容効果にもメリットがある飲料です。

 

しかし、お茶と生の水とは似て非なるものであり水を煮沸することによって水が本来持っている良い点を失ってしまいます。

 

さらにお茶にあるタンニンやカフェインは胃腸の状態を悪化させる場合もあり生水ほど良い飲み物ではありません。

 

 

 

お茶と水│ ウォーターサーバー比較.NETエントリー一覧

PR