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水との付き合い方

自分の体に合った水

 

どこまで日常で取り入れたら良いのでしょうか?

 

理想はすべての水にミネラルウォーターを使うことですがとてもコストが掛かってしまいます。

 

かといって水道水を飲み続けるのは避けたいもの。

 

やはり浄水器と併用するのが一番でしょう。

 

浄水器とは水道の水に含まれる有害物質をろ過して取り除き
安全で美味しい水にする器具のことです。

 

一般に使われているのは活性炭を使ってろ過するタイプ。

 

有機物の吸着に優れています。

 

塩素やトリハロメタン、カルキ臭、農薬、カビ、鉄さび、など取り除けるので
料理に使うならこれで十分。

 

 

浄水器もピンからキリまでありどれにするかは迷いますが
取り除ける物質を確認し
どの段階で満足できるかを基準に選ぶと良いでしょう。

 

 

また浄水器はカートリッジの交換をしなくてはいけません。
交換を忘れると効果を発揮することが出来ないので
意味がありません。

 

購入の際にはカートリッジの取替えの目安、値段、購入方法を確認しておきましょう。

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